杭州甲状腺病医学研究院

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碘和甲状腺疾病之间的秘密!

  • 文章来源:杭州甲状腺病医学研究院
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    碘和甲状腺的关系密切,这已经不是啥秘密了.很多人查出甲状腺问题时,第一反应就是"碘"吃多了 .(超市货架上的各类"无碘盐"),难道以后再也不能吃海鲜和碘盐了?下面,咱们来和杭州甲康医院详细了解一下,碘和甲状腺疾病之间的秘密!
    碘和甲状腺疾病,之间的秘密,
 
    碘吃多了会得甲状腺疾病?
 
    "碘"是合成甲状腺激素的原材料,甲状腺疾病跟"碘"脱不开关系.
 
    近10年来,全世界甲状腺癌的发病率增高了10倍,每年以20%的速度递增,占全身恶性肿瘤发病率的第七位,在女性恶性肿瘤中居第四位.
 
    既然"碘"这么可怕,不吃还不行吗?
 
    当然不行!碘是人体必需的微量元素,人体无法合成,碘的摄入80%都来自于食物.
 
    多一"碘"和少一"碘",都会给健康带来威胁.
 
    缺碘会引起地方性甲状腺肿,
 
    熟称"粗脖子病".
 
    还可能造成婴幼儿及青少年智力及骨骼发育障碍,在饮食中碘含量低的地区,甲状腺滤泡状癌更常见.
 
    即便是沿海地区,饮用水含碘量也并不高,只有在居民普遍食用合格碘盐的情况下,尿碘水平才处于基本适宜范围.
 
    每天摄入5 克左右加碘盐,算上日常饮食,很容易就能达标.即便偶尔超量,人体具有自我调节功能,多余的碘可以排出体外.
 
    除非每天都吃很多高碘食物,才可能导致碘超标,常见的高碘食物有裙带菜,海带,紫菜,虾皮等.