杭州甲状腺病医学研究院

关于杭州甲康甲状腺病医院

杭州甲康甲状腺病医院大楼

杭州甲康甲状腺病医院坐落于杭州市西湖区,建院二十余年,是一所正规医疗机构;是省、市基本医疗保险定点医院;集医疗、保健、科研、社区医疗卫生服务和计划生育技术指导于一体的综合性医院 … 查看详情>>

甲状腺疾病热线

杭州甲康甲状腺病医院电话

医院地址:浙江省杭州市西湖区黄姑山路24号

如何护好甲状腺,远离甲状腺癌

  • 文章来源:杭州甲状腺病医学研究院
  • 点击数:2435
    现在的甲状腺疾病非常高发,其他的患者倒没什么,一遇到癌,人人都会方寸大乱.所以,下面还是让杭州甲康医院来告诉大家,如何护好甲状腺,远离甲状腺癌?
    注意日常生活中的细节,可以有效降低发生甲状腺结节或癌的风险.
 
    //避免过度劳累
 
    抑郁焦虑等负面情绪、过度劳累、精神压力大不会直接影响甲状腺,但可通过扰乱神经、内分泌系统,造成免疫功能失调,破坏对自身抗原的"兼容性",导致甲状腺被免疫系统攻击.
 
    //避免电离辐射
 
    甲状腺是人体内对放射最敏感的器官,所以应尽量减少可能的放射线暴露.
 
    //适量摄入碘盐
 
    绝大部分人在日常食物中获取的总碘量仍然不足.除有特殊要求外,正常人最好食用加碘盐,但每人每日食盐量不超过5克.
 
    //对镜自查
 
    对着镜子,头部稍微后仰,露出颈部.
 
    一看:颈部两侧是否对称、肿大.已有结节的,平时可以对着镜子看它是否在长大,通常结节长到2厘米时就会比较明显.
 
    二找:找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺.
 
    三摸:含一口水,用手指触摸颈部下方(喉结两侧),水吞下去时,感觉有没有小鼓包、小肿块,或硬的小结节.
 
    如发现问题,应尽早去医院排查.
 
    //定期检查甲功
 
    35岁后,尤其女性,最好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超;妊娠女性必须进行甲状腺功能检查;备孕前,推荐女性筛查促甲状腺激素(TSH)等相关指标.
 
    此外,生活中要尽量避开重金属、农药等环境"毒素";避免雌激素滥用,警惕含雌激素类化妆品、保健品;积极锻炼身体,提高机体免疫力.